生效时间
这是计划运行的时间段。只有当计划处于生效时间段时，才会开始执行屏蔽。
如果计划处于生效时间段，但同时处于休息状态时，将不会执行屏蔽，直到结束休息。
计时模式
计划开启后，将持续一段时间，时间结束后自动关闭。适合快速开始一个短期任务。
始终生效
计划开启后将在所有时间生效，直到你关闭该计划。你可以配合休息和锁定策略来调整节奏。
例如：
- 结合番茄钟，可以让计划在工作和休息中循环往复
- 结合用量限制，可以设置应用和网页的每天 / 每周 / 每月的可用时长
按周规划
计划开启后，将仅在指定星期时间段内才会生效并进行屏蔽。
